Der Tiger ist ein Sinnbild für die SE-Methode. Du mußt erst den Tiger fangen, um ihn zu sänftigen. (Das Trauma gilt es, erst aus dem Unterbewußtsein ins Bewußtsein zu holen, um es heilen zu können.)
Somatic Experiencing (SE)®
... ist eine spezifische Methode der Traumatherapie, die von Peter Levine entwickelt wurde. Ziel ist es, traumatische Erfahrungen mit Hilfe dieser körperbasierte Traumatherapie-Methode zu verarbeiten und die damit verbundenen körperlichen und psychischen Symptome zu lindern. Die Methode konzentriert sich darauf, wie der Körper auf Trauma reagiert und wie die natürlichen Regulationsmechanismen des Nervensystems aktiviert werden können, um die Heilung zu unterstützen.
Es gibt unterschiedliche Traumakategorien, wie z. B.
- Unfälle, schwere Krankheit, Narkosetrauma
- physische und psychische Gewalt, emotionaler und körperlicher Missbrauch,
- Kriegstrauma und Folter
- Naturkatastrophen und
- Verluste von geliebten Menschen.
