Weitere Traumata im Leben

Menschen werden im Leben mit vielen Herausforderungen konfrontiert. Einige sind tiefgreifend und werden zu traumatischen Erfahrungen, die das Leben im Hier und Jetzt beeinträchtigen, wie z. B.

• Unfälle, schwere Krankheit, Narkosetrauma
• physische und psychische Gewalt, emotionaler und körperlicher Missbrauch,
• Kriegstrauma und Folter
• Naturkatastrophen und
• Verluste von geliebten Menschen.

Ein akutes Trauma bezieht sich auf ein einmaliges Ereignis, das eine Person plötzlich und unerwartet erlebt hat. Dazu können Unfälle, Naturkata-strophen oder Gewaltverbrechen zählen. Ein komplexes Trauma hingegen bezieht sich auf wiederholte und lang anhaltende traumatische Erfahrungen, wie zum Beispiel Missbrauch in der Kindheit oder Vernachlässigung.

Ein Trauma ist ein belastendes Ereignis, das eine Person erlebt hat und das eine tiefe emotionale Wirkung auf sie hat. Typischerweise handelt es sich um ein Ereignis, das außerhalb der normalen menschlichen Erfahrung liegt und bei dem die Person sich hilflos oder außer Kontrolle fühlt.

Somatic Experiencing (SE)® unterstützt als körperorientierte Gesprächsmethode, das Trauma sanft zu verarbeiten und dies, ohne die Geschichte des "Dort und Damals" in das "Hier und Jetzt" zu holen.
Das Wiedererzählen des Traumas führt in den meisten Fällen zu Retraumatisierungen und wird bei SE vermieden.

Bei SE steht die Arbeit mit dem Körper im Vordergrund, um die Resilienz (Widerstandsfähigkeit) im HIER und JETZT zu vergrößern. Es geht um den Aufbau und das Wiederfinden von Ressourcen, die den Klienten zukünftig ein Leben ohne Traumasymptome ermöglichen.